Exercícios de fortalecimento, posturais, e tudo que as mamães precisam para evitar desconfortos gestacionais e que fazem bem para o bebê!
Um mix dessas duas técnicas milenares que ajudam nossas mamães a encarar a gravidez de maneira tranquila e com autoconhecimento para lidar melhor com os períodos de maior estresse.
Nossas fisioterapeutas desenvolveram esse programa para que você se prepare fisicamente para as demandas físicas do parto normal.
Mix de exercícios de respiração, mobilidade e controle do assoalho pélvico.