VOLTE A TER SUA CONFIANÇA E AUTOESTIMA COM O CORPO QUE VOCÊ TINHA ANTES DA GRAVIDEZ! CONHEÇA NOSSO CURSO DE HIPOPRESSIVOS!

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Benefícios que você terá ao final do curso

Melhora da Postura

Na gestação por causa do aumento de peso e do crescimento do útero ocorre um enfraquecimento abdominal, desta forma a mulher adota uma postura incorreta, prejudicando sua coluna e as articulações.

Redução Abdominal

É comum engordar entre 7 kg e 15 Kg durante a gestação. Por isso, alimentação saudável e exercício físico é fundamental para recuperar o peso ideal.

Recuperação da Diástase

A diástase acontece com toda mulher durante a gestação, trata-se do afastamento da musculatura do abdômen para expandir o útero. Conheça, fortaleça e trate do seu abdômen com a técnica da barriga negativa!!

Alivia Dores das Costas e Quadril

Cerca de 50% a 75% das mulheres sentem dores nas costas, devido ao crescimento da barriga e do peso do bebê. O fortalecimento muscular é a principal forma de aliviar estas dores.

Melhore e aumente seu desejo sexual

Exercícios hipopressivos tonificam a musculatura do assoalho pélvico, proporcionando o aumento do prazer sexual, através da contração e relaxamento dessa musculatura.

Melhor Qualidade de Vida

Praticar exercícios regularmente traz diversos benefícios para as mamães. Reduz o inchaço, alivia as articulações e previne doenças. Aumente sua disposição e aproveite essa fase da vida!!

Nossas alunas mostram que é possível sim voltar ao corpo que você tinha antes da gravidez!!

Camila, 3 meses de curso

Beatriz, 4 meses de curso

Suzana, 4 meses de curso

Helena, 4 meses de curso

Você tem pouco tempo para fazer exercícios?

com apenas 20 minutos por dia é possível atingir o resultado tão esperado!

Dentro de 40 dias, você estará muito mais feliz com seu corpo!

Você não tem nada a perder!

Te damos garantia de 7 dias!

O único risco que você corre, é de se apaixonar pelo seu novo corpo!

Veja o que nossas alunas tem a dizem sobre o curso

Estou praticando os exercícios da Fitmommy e eles tem me ajudando bastante em, minha rotina. Melhorando na minha postura, a trabalhar melhor minha respiração e estamos retomando bem devagar. Estou voltando agora, depois de ficar 3 meses cuidando do meu bebê e já estou me sentindo muito mais disposta.

Fernanda Gonçalves

Na ginástica hipopressivos, além dos benefícios para o abdômen e assoalho pélvico, as correções posturais fazem muito bem para as cotas, especialmente após o parto. Nossa, o que mais amo são os resultados! São excelentes! Adorei esse método hipopressivo! Obrigada por me atenderem, ainda mais por eu ser recé mamãe rsrsrs

Stephania Barcellos

O que eu gostaria de destacar, seria quanto a visão que o Ale e sua equipe da Fitmommy tem com a gente. Eles entendem todo o processo, desde a gestação, o parto e o pós-parto e toda a modificação que a gente tem com nosso organismo. Então assim, eu queria deixar registrado a minha sensação de bem-estar e de ter melhorado a dor nas costas que a gente fica depois de carregar o neném. E também fico mais disposta para cuidar da minha filha.

Ana Carolina

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diários!!