Aulas rápidas e eficientes para você treinar de casa todos os dias, apenas 20 minutinhos, não tem desculpa!
Nossa sugestão de uso:
Segunda, Quarta e Sexta = Funcionais Pós Parto
Terça e Quinta = Hipopressivos
Simplesmente comece =)
Para se livrar das cãimbras comuns no período pós parto, hidratação, dieta saudável e tonificação muscular são os melhores remédios.
O sistema circulatório é o primeiro processo do corpo a ser alterado por conta da gravidez. Isso acontece por causa da pressão que o útero exerce sobre as veias. A prática do programa Funcional é fundamental para evitar problemas a curto e longo prazo.
O fortalecimento do assoalho pélvico ajuda a controlar a perda de urina, reduz dores e facilita a recuperação profunda da mulher! Ganhe qualidade de vida!
A diástase acontece com muitas mulheres depois da gestação. Trata-se do afastamento da musculatura do abdômen para expandir o útero.
Conheça, fortaleça e trate do seu abdômen com o Método Hipopressivo!
A retenção de líquidos é uma das grandes queixas das mamães. Os Hipopressivos dão muito resultado para desinchaço da circunferência abdominal e do corpo todo.
Depois da gravidez 50 a 75% das mulheres sentem dores nas costas devido ao crescimento da barriga e o peso do bebê!
O método Hipopressivo fortalece a muscular profunda do abdômen e ajuda a aliviar esse desconforto.
Os Hipopressivos tonificam a musculatura do assoalho pélvico e ajudam no controle de contração e relaxamento dessa musculatura. Esse controle também serve para aumentar o prazer sexual .
As mamães podem adotar uma postura incorreta por causa do enfraquecimento abdominal provocado pelo crescimento da barriga durante a gestão.
Para recuperar sua postura, é preciso fortalecer uma musculatura muito profunda, onde só os Hipopressivos consegue chegar!
09 vídeoaulas de Hipopressivos + 36 vídeoaulas inéditas de Funcionais - Acesso ilimitado por 06 meses